El estilo de
vida es el conjunto de acciones que realizamos en el día y que interfiere
positiva o negativamente con nuestra salud ya que la mayoría de las
enfermedades son producidas por el estilo de vida que llevamos.
Es momento
de detenerse y hacerse la pregunta ¿mi estilo de vida es saludable?
La promoción de estilos de vida saludables abarca
el conocer aquellos comportamientos que mejoran o socavan la salud de los
individuos. Las conductas saludables son aquellas acciones realizadas por un
sujeto, que influyen en la probabilidad de obtener consecuencias físicas y
fisiológicas inmediatas y a largo plazo, que repercuten en su bienestar físico
y en su longevidad. En la actualidad, se conoce un número importante de
comportamientos relacionados con la salud, apresados a través de la
investigación epidemiológica.
A continuación te dejo un documento con el que podrás saber mas del tema
